今回は、ぜひ見てもらいたい動画があるので
それだけを紹介します。

誰でも幸せになれる方法」という7分の動画です。

3つの幸福ということを
脳科学的に説明されています。

セロトニン的幸福・・・心と体の健康
オキシトシン的幸福・・つながりで感じる幸福
ドーパミン的幸福・・・成功や達成で感じる幸福

そもそも、
私たちが生きている意味というのは
幸せになるために生きているのですから
究極の結論だと思います。

私も以前に
幸福の3要素ということで
「健康(生命)」「愛」「財(お金)」
ということを書きました。

七福神のひとつ、
「福禄寿」の三徳です。

「福」・・・愛情、子孫繁栄、家族
「禄」・・・財禄、財産
「寿」・・・長寿、健康、生命

ですね。

昔から運命学や古典で言われていたことが
最新の脳科学の研究と一致する
ということに
不思議な感動を覚えました。

ということで、
精神科医の樺沢紫苑先生の
Youtube 動画です。

ぜひ見てくださいね。

https://bit.ly/2NlOBtj